O Zohar explica que quanto mais preparamos nossa alma durante o mês que antecede Rosh Hashaná, maiores serão nossas bênçãos no ano que se iniciará.
De acordo com a Kabbalah, o recipiente de uma pessoa que receberá a energia do ano seguinte dependerá da consciência que ela tiver durante o último mês do ano que se encerra. Ao dedicarmos um tempo durante o mês de Virgem (Elul) para prestar atenção nos detalhes, entrar em contato com a nossa natureza Divina, e perceber o efeito que nosso comportamento tem sobre os outros, podemos garantir que o nosso Ano Novo será preenchido com as energias e situações adequadas.
O Kabbalah Centre criou esse guia diário para utilizarmos nas próximas semanas. Esses exercícios representam um método poderoso para criarmos uma vida incrível e resistente ao caos, para a qual fomos colocados neste mundo.
Leia-os cuidadosamente, mais de uma vez, e coloque-os em prática. Se surgirem dúvidas (e surgirão, se estiver fazendo sua preparação adequadamente), sinta-se à vontade para entrar em contato com seu professor (ou ligue para +55 (11) 97011-5011 (Brasil) ou 1-800-KABBALAH (EUA e Canadá) para falar com um professor).
3 de setembro – 1º Dia
Frequentemente somos nossos piores inimigos e mais severos críticos. A autodepreciação e a falta de confiança em si mesmo podem se tornar alguns dos nossos maiores obstáculos na vida.
Hoje, observe apenas o que há de bom dentro de você. Quando focamos no que está certo, percebemos como se torna mais fácil nos amarmos. Lembre-se apenas do que é bom.
4 de setembro – 2º Dia
Hoje, escolha uma pessoa que você ame profundamente e encontre uma forma de fazer algo especial por ela, algo que a faça saber o quanto você a ama. Quando compartilhamos nossa Luz com outra pessoa, aumentamos a Luz no mundo.
5 de setembro – 3º Dia
O que você quer manifestar este ano? Um novo trabalho? Um bom amigo? Concentre-se em uma coisa e imagine que já é sua. Qual é a sensação? Lembre-se dessa boa sensação ao longo do dia. A energia que emanamos ao fazer isso irá atrair as pessoas e situações adequadas para nossa vida.
6 de setembro – 4º Dia
Ligue para um amigo próximo e pergunte a ele o que acha que você precisa melhorar. Não importa o quão difícil seja escutar a resposta, agradeça sua honestidade e considere os passos que pode dar em direção ao seu aperfeiçoamento pessoal.
7 de setembro – 5º Dia
Cada obstáculo que enfrentamos com outras pessoas representa um obstáculo entre nós e a Luz. Da forma mais diplomática possível, entre em contato com algumas dessas pessoas e lhes diga que caso as tenha magoado ou ofendido, você realmente lamenta muito. Entenda por que elas se sentiram magoadas e aceite a dor que causou a elas – não arranje desculpas. Quer elas aceitem ou não seu pedido de desculpas, sua disposição em se colocar com humildade revelará a Luz para ambas as partes.
8 de setembro – Dia 6
Observe uma melhoria em alguém próximo a você e diga a essa pessoa que você percebeu a mudança.
9 de setembro – 7º dia
Gratidão e apreciação são alguns antídotos poderosos contra ficar deprimido, infeliz e insatisfeito.
Quando você está ocupado olhando para o que é bom, especialmente o que de bom os outros fizeram por você, sua atenção se desvia daquilo que falta. Quais são algumas das coisas pelas quais você é grato na sua vida?
10 de setembro – Dia 8
Nossa consciência e comportamento criam nossas experiências vividas. Hoje, plante sementes positivas fazendo atos de gentilezas para o maior número de pessoas possível.
11 de setembro – Dia 9
Saia da sua zona de conforto sendo extremamente paciente e amoroso com cada pessoa que encontrar hoje.
12 de setembro – Dia 10
Olhe para dentro de si mesmo e veja se consegue se lembrar de quaisquer eventos de seu passado com grande carga emocional que você tenha medo de enfrentar. Esses filmes antigos tendem a se repetir até serem abordados.
13 de setembro – Dia 11
Não responda a nenhuma crítica hoje; apenas anote os comentários em silêncio, não importa o que as pessoas digam a você.
14 de setembro – Dia 12
Pratique a escuta ativa. Resista a interromper com sua opinião. Mantenha contato visual e ouça verdadeiramente.
15 de setembro – Dia 13
Surpreenda um amigo ou familiar com algo que ele mais ama.
16 de setembro – Dia 14
A vida é um paradoxo. Se você quer ser amado, dê amor. Se você quer apreciação, aprecie os outros. Essa é a melhor maneira de conseguir o que você realmente deseja.
Pratique isso hoje: concentre-se no que você quer e veja se você pode dar isso aos outros primeiro.
17 de setembro – Dia 15
A sensibilidade é o lema de hoje: olhe atentamente para as pessoas ao seu redor; tente ver abaixo da superfície. Pergunte a si mesmo: “O que eles estão sentindo? Como posso ajudar?”
18 de setembro – Dia 16
Às vezes, alguns dos incidentes negativos de nosso passado foram, na verdade, bênçãos disfarçadas, porque nos empurraram para mudanças que não teríamos feito sem a dor de tais incidentes. Medite hoje em purificar o passado; veja se consegue identificar um incidente específico que realmente acabou sendo uma bênção.
19 de setembro – Dia 17
Faça um ato de compartilhar sem deixar claro que você é o responsável por isso.
20 de setembro – Dia 18
Como você pode se desbloquear? Compartilhando e pensando nos outros. Pense em como você pode ajudar. Talvez seja tão simples como realmente ouvir alguém.
21 de setembro – Dia 19
Os kabalistas enfatizam a importância de nunca esquecer uma boa ação que alguém fez por você. Lembre-se de alguém que o ajudou muito, mas com quem você não tem mais contato. Encontre uma maneira de fazer algo de bom para ele. Se não for possível, envie-lhe pensamentos de amor.
22 de setembro – Dia 20
Os kabalistas ensinam que quando não aproveitamos a oportunidade para dizer algo positivo ou fazer uma ação positiva, isso pode ter o mesmo impacto que falar ou agir negativamente. Hoje, procure as oportunidades perdidas de causar um impacto positivo e aproveite a chance de revelar essa Luz!
23 de setembro – Dia 21
Você se ama? Não tenha medo de apreciar a si mesmo e a singularidade que é você. Se a Luz o criou e colocou toda essa energia em você, você deve ser algo especial.
24 de setembro – Dia 22
Escolha uma pessoa que o magoou no passado e pergunte a si mesmo se consegue perdoá-la em seu coração. Sim, é difícil abandonar memórias dolorosas, mas você só está se machucando por guardar rancor.
25 de setembro – Dia 23
Concentre-se em uma área de sua vida em que você não esteja exatamente agindo como um anjo. Decida agora que você vai mudar isso.
26 de setembro – Dia 24
A satisfação que você busca é uma realidade que está acontecendo agora. A verdade é que onde você está agora é exatamente onde você precisa estar. Não procrastine. Decida o que você quer e entre em ação.
27 de setembro – Dia 25
Se você é humano, às vezes fica com raiva de seus amigos e familiares. Infelizmente, a raiva e o ressentimento levam a relacionamentos ruins. É apenas olhando em retrospecto que você se arrepende de ter permitido que brigas idiotas os separassem.
Escolha pelo menos uma pessoa em sua vida de quem você se afastou. Lembre-se do que você ama nessa pessoa e entre em contato com ela. A vida é muito curta para permitir que discussões mesquinhas afastem você das pessoas que mais significam para você.
28 de setembro – Dia 26
Quando foi a última vez que você fez um novo amigo? A maioria de nós tem dificuldade em conhecer pessoas porque julgamos demasiadamente pessoas que não conhecemos.
Hoje, concentre-se em conhecer alguém novo. Pratique ver além da aparência física e diretamente dentro da alma.
29 de setembro – Dia 27
Há uma força em jogo cuja missão singular é nos impedir de terminar o trabalho.
Ao longo do dia, preste atenção aos momentos em que sente vontade de desistir. Force-se a ir um pouco além do que você pensa que pode.
30 de setembro – Dia 28
Os kabalistas dizem que quando você machuca outra pessoa, você está realmente machucando a si mesmo.
Pense em uma pessoa que você magoou em sua vida. Sinta a dor que você causou a ela. Em sua mente e coração, peça à pessoa que o perdoe. Se sentir que é correto, entre em contato com essa pessoa e peça desculpas.
1 de outubro – Dia 29
Às vezes, nos apegamos às nossas opiniões, mesmo quando elas estão erradas.
Hoje, pratique abrir mão da sua teimosia e da sua necessidade de estar certo. Mesmo quando você sabe que está certo, se desapegue disso.
2 de outubro – Dia 30
Todo mundo é culpado de dar conselhos não solicitados em um momento ou outro. Preste atenção hoje ao seu vício de dar conselhos. Pratique ouvir mais e oferecer menos suas opiniões.
