Nós tendemos a nos esforçar muito para encontrar um parceiro romântico e, no entanto, quando temos o relacionamento com o qual sonhamos, geralmente paramos de trabalhar para cuidar dele. A única maneira de um relacionamento se tornar uma parceria mais poderosa, satisfatória e bonita é com investimento de tempo e energia. A energia que investimos é um dos aspectos mais importantes de um relacionamento.
Aqui estão 5 dicas para construir um relacionamento mais saudável e aprofundar seu amor:
- Trabalhe em apreciar mais seu parceiro – é a chave para um relacionamento próspero.
Apreciação é a primeira coisa que perdemos em um relacionamento. Mesmo quando casais se divorciam, eles geralmente ainda têm amor um pelo outro, mas deixaram de se apreciar, se gostar ou se respeitar. Sem apreciação, é impossível acessar o amor que você tem.
Cada pessoa e cada relacionamento tem aspectos positivos e negativos. Você pode escolher no que focar. Pense nas coisas que inicialmente te atraíram ao seu parceiro. Lembre-se das vezes que riram juntos e das experiências que compartilharam. Geralmente não tiramos tempo o suficiente para refletir sobre estas memórias. Quais são suas coisas favoritas nele? Trabalhe ativamente para despertar a apreciação por seu parceiro todos os dias para fortalecer seu relacionamento.
- Liste as formas como você cresceu com este relacionamento. Vocês estão destinados a aprender, mudar e crescer durante o tempo que passam juntos.
Muitas pessoas vêem o propósito dos relacionamentos como estar com alguém que as faça felizes. É claro que queremos alguém com quem gostamos de estar juntos e que traga alegria para nossas vidas, mas este não é o real propósito dos nossos relacionamentos. Quer um relacionamento dure uma semana, dez anos ou uma vida inteira, devemos aprender, mudar e crescer a partir dele. Nossos parceiros devem nos desafiar e nos apoiar em nosso desenvolvimento.
Pense nas maneiras como você mudou desde o início do seu relacionamento. Se você não sente que mudou, então algo está faltando. Pode ser necessário investir mais tempo ou mais esforço, mas dedique-se a crescer durante o tempo que estão juntos e encontre maneiras de apoiar seu parceiro em seu crescimento também.
- Demonstre interesse pelas coisas que são importantes para o outro.
Nem sempre temos os mesmos interesses dos nossos parceiros, e está tudo bem. Crescer juntos não significa fazer tudo juntos. Entretanto, se algo é importante para a outra pessoa, vale a pena se interessar por isso. Pelo menos tenha curiosidade. Isto fará com que ela sinta que é uma prioridade e que é importante para você.
Pergunte-se: “Por quais coisas eu deveria estar mostrando mais interesse?”
- Quando problemas surgirem, procure a motivação mais profunda por trás das emoções do seu parceiro.
Sempre que um grande problema surge, frequentemente não é sobre o que está óbvio na superfície. Geralmente existe algo escondido que precisa ser abordado. Use a situação como uma oportunidade de ir mais fundo e conhecer melhor seu parceiro.
Dê a ele o benefício da dúvida. Tente imaginar o porquê ele está lidando com as coisas daquela maneira e o porquê está difícil. Considere o ponto de vista do seu parceiro. Qual é a história dele? Qual é o medo? Seja um investigador. Faça perguntas a partir da curiosidade, e não de julgamento ou expectativas. Permita que ele seja vulnerável. Tente encontrar a mágoa por trás das palavras ou ações.
Com prática o suficiente, vocês se tornarão mais próximos e mais vulneráveis um com o outro e mais capazes de encontrar soluções juntos.
- Não evite as conversas difíceis. Conflitos podem na verdade sinalizar que vocês estão se desafiando e se impulsionando a crescer de maneiras positivas.
Quando surgem discussões, é fácil pensar que um relacionamento está falhando. Pelo contrário, conflitos são parte de relacionamentos saudáveis e uma oportunidade de criar proximidade e conexão profunda.
Se vocês não estão falando o que pensam e resolvendo os problemas juntos, estão escondendo partes de si, e isso cria muitos outros sentimentos negativos. Tenha as conversas que são difíceis. Fale sobre as coisas com as quais você não está satisfeito. Estas conversas deveriam acontecer o tempo todo, mesmo quando as coisas vão bem. Isso irá protegê-los mais dos desafios quando eles aparecerem e tornará seu relacionamento muito melhor, mais próximo e gratificante.
Os relacionamentos exigem muito trabalho e tempo. Quanto você pensa em melhorar seu relacionamento a cada dia? Foque em apreciar e se comunicar de maneira mais aberta e honesta com seu parceiro apoiando ativamente o crescimento um do outro. Seja curioso e solidário um com o outro. Quando ambos fazem o esforço de se concentrar e elevar o outro, um relacionamento verdadeiro e duradouro floresce.
