A meditação é a prática de focar na consciência para se tornar mais consciente.
Em vez de uma mente vacilante, que treme como uma vela ao vento, na meditação aprendemos a ficar quietos, para direcionar e guiar nossa energia. É interessante que, quando a chama da vela não treme, ela pode brilhar mais. A meditação é uma dádiva dos sábios para nos assistir em nosso caminho espiritual.
Os sábios tinham conhecimento de que a vida tem uma forma de nos distrair da descoberta do nosso mundo interno e dos poderes que ali residem. A meditação nos oferece a quietude para ouvir nossa voz interior e, no final, nos conectar com a faísca da divindade que existe em todos nós. Todos nós possuímos um tesouro interno. No entanto, o mundo externo pode criar distração suficiente para muitos de nós, fazendo com que ignoremos totalmente sua existência. Para mim, a espiritualidade sempre diz respeito a revelar nossa própria Divindade.
A espiritualidade em si mesma é o reconhecimento de que todos nós, nesta Terra, compartilhamos uma faísca do Divino em nossos corações. Como Anne Frank disse: “Eu ainda acredito, apesar de tudo, que as pessoas são verdadeiramente boas de coração.” Nesta semana, o universo nos pede para focar nossa atenção naquilo que é bom e para nos afastarmos da negatividade.
Somos chamados a enxergar o bem, a agir com bondade e, o mais importante, para desapegarmos de qualquer ruído que nos distraia da revelação da Divindade inerente a nós. Como a beleza da flor de lótus que floresce da lama, nesta semana nossos chakras superiores estão abertos ao despertarmos da negatividade que, com frequência, nos impede de crescer.
“Somos chamados a enxergar o bem.”
Nosso mapa para a energia no cosmos nesta semana é a história de Balak. Um novo personagem aparece. Balak, o rei de outra nação, ouvira sobre as então recentes vitórias e milagres dos israelitas e sabia que eles eram um povo abençoado. Sentindo que ele poderia ser derrotado pelos israelitas, começou um plano para eliminá-los. Balak representa nossa parte interna que odeia as coisas que não compreendemos ou tememos.
Frequentemente, em vez de aprendermos como entrar no jogo da vida, nós o rejeitamos. Balak decidiu procurar o poder de um profeta negativo e feiticeiro malévolo chamado Bilaam para ajudá-lo. Embora Bilaam fosse negativo, ele ainda tinha uma voz interior e consciência da Divindade. De início, ele não concordou em juntar forças com Balak, mas finalmente aquiesceu em ajudar.
Os dois conspiraram para aniquilar os israelitas, mas seu plano não funcionou, pois a proteção do Criador estava com eles. Toda vez que Bilaam desejava amaldiçoá-los com seu feitiço, a maldição virava uma bênção. Bilaam era cheio de ódio e maldade, mas dentro dele habitava a Luz do Criador, que ele não podia ignorar. Bilaam lutava para revelar essa Luz, pois havia permitido que a lama e o ódio o dominassem.
Depois de três tentativas de amaldiçoar os israelitas, todas sem sucesso, Bilaam começou uma transformação espiritual e, finalmente, os abençoou. Balak ficou furioso e rompeu todas as ligações com ele. Bilaam batalhou e conseguiu revelar sua força de amor, apesar de seu ódio e de sua maldade.
No final, com a ajuda do Criador, ele foi capaz de despertar a Luz interna para criar bênçãos em vez de maldições. É uma história verdadeiramente bela e poderosa. Uma mensagem para todos nós.
Como sempre, a Torah é o nosso espelho. É nossa história e nosso futuro.
Lemos sobre nós mesmos. Nesta semana, podemos desenvolver uma prática de escavar os diamantes enterrados em nossos corações. Bilaam e Balak são cada um de nós, mas felizmente o Criador é também. A flor de lótus floresce apesar das águas turvas. Nós, de fato, temos sentimentos de medo, ciúme e ódio, mas podemos perceber que eles não nos servem. Precisamos nos desapegar desses sentimentos se desejarmos experimentar a alegria e as bênçãos que o universo quer derramar sobre nós.
O ódio é um veneno que nós mesmos tomamos, esperando que a outra pessoa morra. É em nosso próprio interesse que devemos estar dispostos a desapegar da negatividade, mesmo quando achamos que ela é justificada. Se estivermos dispostos a focar nossa energia naquilo que é bom dentro de nós e pararmos de alimentar a negatividade que está do lado de fora, seremos capazes de fazer nascer um nível mais elevado e novo de consciência.
Essa dádiva da autorrealização é nossa nesta semana, e com ela vem uma série de bênçãos. O mundo é nosso espelho. Se criarmos e focarmos no amor, criaremos um mundo de amor. Nós é que iremos nos beneficiar de nossos próprios atos de gentileza, mais até que aquele que o recebe.
Temos que fazer escolhas na vida, e cabe somente a nós decidirmos qual caminho seguir. Todos nós desejamos ser felizes e experimentar a paz e a alegria. Se pudermos pedir ao Criador, nesta semana, para nos ajudar a escolher o caminho do amor, eu sei que receberemos o suporte e a força para fazer isso.
“A Luz está em toda parte.”
Nesta semana, eu incentivo você a se conectar à antiga ferramenta da meditação. Encontre uma sala quieta onde você se sinta seguro. Acenda uma vela e sente-se ao lado. Descruze seus braços e suas pernas. Faça algumas inspirações e expirações lentamente. Feche seus olhos e viaje para dentro de si mesmo. A chama da vela está parada, e ela cintila brilhante. Fique mais consciente de sua essência. No seu interior reside a Divindade. O amor pulsa lá dentro. Um amor pelo mundo e por cada alma começa a despertar. As diferenças com relação aos nossos semelhantes não importam tanto quanto as muitas semelhanças que temos.
Escolha focar em toda a bondade que existe no mundo e dentro de você. Lembre-se de que a Luz está em toda a parte. Para conectar-se com ela, precisamos somente reconhecê-la. Pois há uma profunda verdade espiritual que perpassa pelo cosmos nesta semana e em todas as semanas: quando você vê somente o bem, você experimentará apenas a bondade.
