Como Posso Ser Mais Aberto Com Meu Parceiro? 03 Passos para Um Relacionamento Mais Honesto

Quando se trata de compartilhar os nossos sentimentos, medos e inseguranças mais profundos, normalmente nos sentimos mais confortáveis conversando com um estranho do que com aqueles mais próximos a nós. Falamos com um garçom, um cabeleireiro ou um terapeuta para tirar o peso do nosso peito, mas nos debatemos para compartilhar com aqueles que amamos. [...]

Marque Minhas Palavras…E as Suas!

Você é inteligente. Você é gentil. Você é lindo. Acredite.  Acredite, pois as palavras são potentes! Elas podem curar e são armas, pontes e ferramentas para transformação. De acordo com Ethnologue, são mais de 7100 idiomas falados no mundo hoje. E em cada um desses idiomas, os pensamentos são codificados em sons ou símbolos, que [...]

2022-06-21T20:53:00-03:00Monica Berg|

Será Que Desejo as Coisas Certas? 03 Dicas para Estabelecer Seus Desejos

Crianças são cheias de quereres. Elas gritam e fazem birra sem ressentimento nenhum, quando querem alguma coisa. Conforme crescemos, a vergonha de "querer" se estabelece. Começamos a sentir vergonha de pedir o que queremos, com medo de que isso nos faça parecer indelicados ou difíceis. Normalmente acreditamos, de forma errada, que ser espiritualizado significa que [...]

Os Seis Estágios da Maternidade

Permita-me começar com um aviso: Não há duas experiências maternas iguais. Na verdade, elas são tão únicas para cada pai e filho quanto as impressões digitais ou os flocos de neve. O que É verdade, porém, é o seguinte: Nutrir outra vida é um agente de mudança profunda e transformadora, tanto para aqueles que estão [...]

2022-05-16T17:16:34-03:00Monica Berg|

Como Sair da Rotina? 03 Maneiras de Aumentar Seu Nível de Alegria

Quando se trata de sentirmos alegria, cada um de nós tem sua referência de felicidade, um padrão de felicidade ao qual invariavelmente voltamos. Significa que podemos sentir profunda alegria ou tristeza, mas sempre retornamos para um nível estável de felicidade uma vez que as emoções temporárias diminuem. Às vezes isso pode nos levar a nos [...]

Como Posso Remover a Dúvida? 3 Dicas Para Encontrar Certeza Em Tempos Incertos

Ouvimos dizer constantemente que estamos vivendo em "tempos sem precedentes". Com tanta turbulência no mundo, é fácil se sentir perdido, assustado ou incerto sobre o futuro. Nada rouba tanta alegria e felicidade das nossas vidas quanto o medo ou a incerteza. Mas há uma maneira de encontrar paz em meio ao caos. A chave para [...]

Touro: Além dos Pastos Mais Verdes

É Touro: o tempo oportuno para curar a nós mesmos e ao mundo. Como o urso em hibernação que sente o calor da primavera e começa a se mexer, estamos despertando para energias poderosamente  revitalizantes neste mês. O inverno passou; experimentamos a transformadora influência de Nissan e começamos a abrir esses mares metafóricos em nossas [...]

Como Posso Ser Mais Feliz? 05 Dicas para Encontrar Alegria todos os Dias

Em algum nível, todas as nossas metas na vida se voltam a uma questão central: o que vai me fazer feliz? Nós buscamos por relacionamentos, carreiras e aventuras que esperamos que nos tragam alegria e plenitude. Então porque tantas pessoas são  simplesmente infelizes? A sabedoria da Kabbalah ensina que cada um de nós está destinado [...]

Porque Resistir à Resistência nos Trava

Em 1880, Thomas Edison patenteou a primeira lâmpada elétrica comercial. Baseado no trabalho de inventores anteriores, aperfeiçoou o fenômeno conhecido como incandescência -- ou, como nós o conhecemos, o brilho de uma lâmpada! O segredo estava na resistência elétrica criada pelos filamentos de carbono. Edison descobriu que quanto maior fosse a resistência, mais brilhante e [...]

2022-04-19T15:50:39-03:00Monica Berg|

Como posso renovar meu relacionamento? 3 dicas para me aproximar do meu parceiro

O início de um relacionamento é empolgante e cheio de descobertas. Mal podemos esperar para descobrir tudo o que há para se saber da outra pessoa. Mas com o passar do tempo, começamos a perder aquele senso de admiração ao ganharmos familiaridade. Embora sentir-se confortável em um relacionamento não seja uma coisa ruim,  às vezes [...]

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