Como Posso Ser Mais Aberto Com Meu Parceiro? 03 Passos para Um Relacionamento Mais Honesto

Quando se trata de compartilhar os nossos sentimentos, medos e inseguranças mais profundos, normalmente nos sentimos mais confortáveis conversando com um estranho do que com aqueles mais próximos a nós. Falamos com um garçom, um cabeleireiro ou um terapeuta para tirar o peso do nosso peito, mas nos debatemos para compartilhar com aqueles que amamos. [...]

Marque Minhas Palavras…E as Suas!

Você é inteligente. Você é gentil. Você é lindo. Acredite.  Acredite, pois as palavras são potentes! Elas podem curar e são armas, pontes e ferramentas para transformação. De acordo com Ethnologue, são mais de 7100 idiomas falados no mundo hoje. E em cada um desses idiomas, os pensamentos são codificados em sons ou símbolos, que [...]

2022-06-21T20:53:00-03:00Monica Berg|

Luz-Guia

Embora muitas vezes possamos pensar que estamos sozinhos, nós não estamos. Nunca estamos sozinhos neste mundo. Eu me lembro de ter aprendido isso quando era criança, quando fui jogada em um buraco por algumas crianças. Eu não conseguia escapar e eu pensei que, de fato, iria morrer lá. Naquele momento, eu escutei uma voz me [...]

2022-06-06T13:40:00-03:00Karen Berg|

Como Transformar Minha Negatividade? 3 Dicas para Encontrar Luz Em Sua Escuridão

Muitas vezes rotulamos a nós mesmos e às pessoas à nossa volta em extremos: ela é "boa" ou "má". Normalmente pensamos ser pessoas "boas", embora possamos ocasionalmente cometer alguns erros, enquanto aqueles que exibem um comportamento com o qual não concordamos são rotulados como "maus". Na verdade, todos nós temos tendências tanto positivas quanto negativas [...]

Consciência Fora dos Limites da Natureza

O Shabat e a leitura de Naso têm muitos aspectos importantes, mas há um ensinamento que estou animado em compartilhar, porque se relaciona a uma seção da Torah que acho que para a maioria de nós é relativamente esotérica; não é uma seção compreendida com muita frequência, mesmo no nível mais literal ou básico. "As [...]

2022-05-31T16:43:39-03:00Michael Berg|

Como Posso Ter Mais Autocontrole? 3 Dicas para Fortalecer Sua Força de Vontade

O autocontrole desempenha um grande papel em muitas de nossas lutas comuns, desde o vício em comer demais até o baixo desempenho na escola ou no trabalho. O autocontrole é nossa habilidade de gerenciar impulsos, emoções e comportamentos para atingir metas de longo prazo. É também o que nos permite resistir a comportamentos e impulsos [...]

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