O Trauma Geracional é a passagem de experiências traumáticas ou tensões não resolvidas de uma geração para a próxima. O que pode incluir o trauma por maus-tratos de longa data ou abusos que impactam a mente ou o corpo que acabam sendo transferidos às gerações futuras. Uma pessoa que sobreviveu à Grande Depressão, por exemplo, [...]
Mentir é sempre errado? Ao nos confrontarmos com essa indagação, uma resposta comum seria que devemos evitar mentir a todo custo e que, além disso, sermos sinceros é a coisa certa e moral a se fazer. A realidade é que dizermos sempre a verdade não é uma regra espiritual. Na verdade, mentir tem seu momento [...]
Quando você pensa nas pessoas mais criativas do mundo, as que provavelmente vêm à mente são os artistas, músicos ou escritores famosos. Mas a criatividade não é algo exclusivo de artistas - é uma parte importante de todas as nossas vidas, seja manifestando através da criatividade de um pai ou mãe, de um cônjuge, de [...]
Termos como "rendição" e "desapego" sugerem perder algo, mas podem ser exatamente o oposto – um caminho para obter bênçãos, alegria e plenitude. Desapegar-se ou "abrir mão de algo" é a essência da própria liberdade. É uma das habilidades mais valiosas a se desenvolver em nossas vidas para obtermos a clareza de que precisamos e [...]
Todos nós imaginamos a glória do sucesso – ganhar um prêmio, dar autógrafos ou receber uma grande promoção – mas geralmente não fantasiamos sobre os momentos em que nos saímos mal ou fracassamos ao longo do caminho para aquele sucesso. Ao observar os exemplos que temos e as pessoas que admiramos, é fácil apenas enxergar [...]
O dinheiro é uma questão polêmica para muitas pessoas – representa sucesso e segurança, bem como grande estresse e medo. É comum ficarmos ansiosos com a nossa situação financeira, ao sentirmos que as finanças controlam as nossas vidas ou termos dificuldade em controlar as nossas preocupações relacionadas ao dinheiro. Felizmente, a sabedoria da Kabbalah oferece [...]
Não existe o tal relacionamento "estável" – os casais evoluem juntos ou evoluem separados, quer percebam isso ou não. Começamos um relacionamento com uma "versão" de uma pessoa, um retrato momentâneo de quem ela é, mas as pessoas e os relacionamentos estão destinados a evoluir. Não devemos permanecer os mesmos para sempre. A chave para [...]
A determinação de limites é algo saudável e necessário em qualquer relacionamento. É uma forma de estabelecermos expectativas sobre nossas necessidades, sobre o que nos faz sentir vistos e ouvidos e sobre o que ajuda a nos sentirmos seguros. Contudo, a consciência ao definirmos esses limites determina se estes são saudáveis ou apenas limitações ao [...]
Todos nós já experienciamos momentos onde parece que o Universo está nos dizendo algo. Um estranho faz um comentário que faz nossa mente ter uma ideia ou uma música no rádio nos dá uma resposta que estávamos procurando desesperadamente. Muitos acreditam que encontrar mensagens em locais arbitrários é meramente um efeito colateral do desejo humano [...]
O conceito de otimismo é frequentemente mal compreendido. É frequentemente confundido com a positividade tóxica - a crença de que, não importa quão grave seja uma situação, uma pessoa deve manter uma mentalidade feliz, suprimindo todas as emoções difíceis em prol de uma fachada alegre e falsamente positiva. Na verdade, o otimismo trata de enxergar [...]
