O Quociente de Inteligência Emocional (ou QE) indica a habilidade de compreender e gerenciar as nossas próprias emoções e a de outras pessoas. Investir tempo e esforço para desenvolvermos nosso QE é fundamental para qualquer relacionamento pleno e duradouro, seja ele familiar, platônico ou romântico. E há estudos que demonstram o quão fundamental isso é [...]
Quando nos sentimos perdidos ou em dúvida de como seguir com nossas vidas, às vezes buscamos sinais do Universo para nos fornecer um senso de direção. A verdade é que há mensagens ao nosso redor o tempo inteiro. Desenvolver a nossa capacidade de enxergar, observar, receber e entender essas mensagens é uma parte necessária do [...]
O Trauma Geracional é a passagem de experiências traumáticas ou tensões não resolvidas de uma geração para a próxima. O que pode incluir o trauma por maus-tratos de longa data ou abusos que impactam a mente ou o corpo que acabam sendo transferidos às gerações futuras. Uma pessoa que sobreviveu à Grande Depressão, por exemplo, [...]
Mentir é sempre errado? Ao nos confrontarmos com essa indagação, uma resposta comum seria que devemos evitar mentir a todo custo e que, além disso, sermos sinceros é a coisa certa e moral a se fazer. A realidade é que dizermos sempre a verdade não é uma regra espiritual. Na verdade, mentir tem seu momento [...]
Quando você pensa nas pessoas mais criativas do mundo, as que provavelmente vêm à mente são os artistas, músicos ou escritores famosos. Mas a criatividade não é algo exclusivo de artistas - é uma parte importante de todas as nossas vidas, seja manifestando através da criatividade de um pai ou mãe, de um cônjuge, de [...]
Termos como "rendição" e "desapego" sugerem perder algo, mas podem ser exatamente o oposto – um caminho para obter bênçãos, alegria e plenitude. Desapegar-se ou "abrir mão de algo" é a essência da própria liberdade. É uma das habilidades mais valiosas a se desenvolver em nossas vidas para obtermos a clareza de que precisamos e [...]
Todos nós imaginamos a glória do sucesso – ganhar um prêmio, dar autógrafos ou receber uma grande promoção – mas geralmente não fantasiamos sobre os momentos em que nos saímos mal ou fracassamos ao longo do caminho para aquele sucesso. Ao observar os exemplos que temos e as pessoas que admiramos, é fácil apenas enxergar [...]
O dinheiro é uma questão polêmica para muitas pessoas – representa sucesso e segurança, bem como grande estresse e medo. É comum ficarmos ansiosos com a nossa situação financeira, ao sentirmos que as finanças controlam as nossas vidas ou termos dificuldade em controlar as nossas preocupações relacionadas ao dinheiro. Felizmente, a sabedoria da Kabbalah oferece [...]
Não existe o tal relacionamento "estável" – os casais evoluem juntos ou evoluem separados, quer percebam isso ou não. Começamos um relacionamento com uma "versão" de uma pessoa, um retrato momentâneo de quem ela é, mas as pessoas e os relacionamentos estão destinados a evoluir. Não devemos permanecer os mesmos para sempre. A chave para [...]
A determinação de limites é algo saudável e necessário em qualquer relacionamento. É uma forma de estabelecermos expectativas sobre nossas necessidades, sobre o que nos faz sentir vistos e ouvidos e sobre o que ajuda a nos sentirmos seguros. Contudo, a consciência ao definirmos esses limites determina se estes são saudáveis ou apenas limitações ao [...]
