Existem muitas razões pelas quais, às vezes, sentimo-nos solitários. Como seres humanos, dependemos da conexão com outras pessoas, mas podemos nos sentir perdidos em como encontrar essas conexões ou em como mantê-las depois de encontrá-las. É fácil nos sentirmos desconectados de tudo, principalmente de nós mesmos. Embora seja normal sentir-se sozinho de vez em quando, [...]
As estatísticas sobre o aumento da depressão e da ansiedade são alarmantes. Os dados da Organização Mundial da Saúde mostram que 264 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão. Muitas outras pessoas sofrem com condições menos debilitantes como burnout, estresse crônico e a solidão. Mas existe uma maneira poderosa de fortalecer e [...]
Se você já participou de um serviço religioso, é provável que tenha recebido orientações sobre como orar. Você pode ter sido instruído a orar com os olhos fechados ou com a cabeça baixa, por exemplo, ou que um determinado dia e hora devem ser dedicados à oração. Embora todos esses parâmetros possam nos ajudar a [...]
A parentalidade pode ser um dos esforços mais recompensadores, frustrantes, dolorosos e gratificantes – todos no mesmo dia. É um papel difícil que raramente recebe o reconhecimento merecido. Pais e mães que trazem um filho ao mundo sem experiência prévia são lançados a um importante trabalho em tempo integral, se tornando responsáveis pela vida de [...]
Todos temos parasitas que permitimos habitar em nossas mentes livremente. Eles ocupam espaço, consomem nossos recursos e não nos dão nada de valor em troca. Esses parasitas são pensamentos negativos tais como as dúvidas, os rancores e os medos que podem levar a uma grande ansiedade. Se a má notícia é que estamos todos propensos [...]
É da natureza humana querer controlar as coisas. Nós gastamos muito tempo tentando controlar cada aspecto de nossas vidas: nosso ambiente, nossas relações, nossas carreiras e até o que as pessoas pensam de nós. A verdade é que não podemos controlar tudo. E quanto mais tentamos , mais ansiedade e estresse criamos. O grande paradoxo [...]
A reencarnação é um tema que intriga teólogos e filósofos há séculos. É o conceito de que nossas almas renascem em novos corpos depois que morremos para continuar nossa jornada de aprendizado e crescimento. Mas também é um entendimento poderoso que pode fornecer ferramentas práticas para dar informações sobre nossa vida diária e como a [...]
Nunca é fácil ver alguém que amamos passar por um momento difícil. Isso pode nos fazer sentir impotentes ou inseguros sobre como agir. Às vezes damos um passo para trás e isso acaba os afastando, ou tentamos ajudar e o tiro sai pela culatra. Como saber quando lhes dar um espaço ou quando intervir e [...]
O amor é um dos tópicos mais escritos no mundo. Ele é o ímpeto para muitas de nossas músicas, histórias, filmes e artes favoritas porque é algo com o qual todos sonhamos - encontrar aquela pessoa especial que faz seu coração cantar e descobrir, como se estivesse escrito nas estrelas, que ela também te ama. [...]
A vida pode parecer aleatória. Vivemos o dia-a-dia indo de um evento a outro que parecem desconexos, contudo em outros momentos parece haver tanto propósito no direcionamento de nossas vidas. Pode parecer que estamos sendo levados a uma certa direção ou que o universo está tentando nos dizer algo. As coisas são realmente aleatórias ou [...]
