Relacionamentos românticos saudáveis são uma fonte de alegria, apoio e plenitude em nossas vidas, mas eles exigem muito trabalho duro. Todo relacionamento, não importa em qual fase esteja, pode se beneficiar ao se envidar esforços para fortalecê-lo. Aqui estão 5 perguntas a se fazer para construir um relacionamento mais saudável: Qual seu estilo de comunicação? [...]
Todos nós já tivemos momentos em que percebemos que as coisas não seguiram da maneira como planejada. Ficamos empolgados com alguma coisa, mas algo acaba não saindo como planejamos, alguém em que confiávamos nos desaponta de uma maneira dolorosa ou nossas expectativas não são preenchidas. Decepção é uma emoção que surge quando o resultado não [...]
Do momento em que começamos a falar, nós buscamos por respostas do nosso ambiente. Buscamos aqueles mais próximos para obter reconhecimento, validação e aprovação em tudo o que fazemos. É essencial para o nosso processo de aprendizado e crescimento, mas a partir de determinado momento, o nosso desejo por feedback se sobrepõe ao nosso desejo [...]
Estar doente ou ferido nunca é divertido. É doloroso, desconfortável e geralmente nos impede de fazer as coisas que amamos fazer. Mas a recuperação física também pode ser um momento poderoso de crescimento e transformação. Geralmente estamos mais mentalmente presentes quando em dor e desconforto. Isto às vezes pode nos levar a sensação pesada de [...]
Todos nós conhecemos alguém que é simplesmente propenso ao drama. Sempre que falamos com eles, algo está indo mal, e eles sempre parecem estar com uma consciência negativa. Podemos ser facilmente puxados sem querer por este redemoinho de emoções pesadas. Como podemos manter o equilíbrio e nos manter fiéis a nós mesmos no meio de [...]
Todos nós já experimentamos aquele sentimento inexplicável de que algo não está bem, e não sabemos porquê. Ou um sentimento bom de que algo grande irá acontecer hoje. Essa sensação que temos desafia a lógica e a razão, e ainda assim é uma ferramenta importante para nos manter seguros e nos guiar na direção certa. [...]
Você já teve um encontro com um estranho que mudou completamente seu dia? Talvez ele tenha lhe dado um elogio que elevou seu ânimo e te encheu de energia. Ou, pelo contrário, talvez alguém te fechou no trânsito e isso te deixou de mau humor pelo resto da tarde. Aquele estranho provavelmente não faz ideia [...]
A verdade é subjetiva? Ou existe uma “verdade absoluta”? E se existir, como alcançá-la? A “verdade” é um tópico amplamente discutido com pontos de vista totalmente diferentes. É uma ideia que inspirou muitas teorias, discussões e argumentações ao longo dos séculos entre sábios e filósofos. A sabedoria da Kabbalah traz insights sobre o conceito da [...]
A palavra "imperfeição" geralmente tem uma conotação negativa – uma fenda ou falha no sistema que precisa ser consertada, escondida ou evitada a todo custo. Mas as imperfeições são na verdade uma parte muito importante e necessária na nossa existência. Na verdade, elas são tão perfeitamente projetadas pelo Criador que não podem ser realmente consideradas [...]
Uma das partes mais importantes do nosso trabalho espiritual é a de reservar um tempo para olharmos para dentro de nós e refletirmos sobre quem somos, quem queremos nos tornar, e o que é necessário para chegarmos lá. A autoavaliação é uma ferramenta poderosa, vinculada ao nosso autoconhecimento e aos mecanismos internos de resposta e [...]
