Todos somos vítimas de maus hábitos, seja comer demais, fumar ou até mesmo estar viciado em redes sociais. São comportamentos que sabemos que devemos abandonar, mas que achamos muito difícil de mudarmos. Às vezes pode parecer que não temos força de vontade ou disciplina para abandonar hábitos não saudáveis, mas a verdade é que todos [...]
A comunicação é um dos nossos superpoderes. Está no cerne do que tornou os seres humanos bem-sucedidos ao longo da história. Com ela construímos cidades, famílias, comunidades e através dela criamos conexões duradouras com outras pessoas. Normalmente não costumamos parar para avaliar como estamos nos comunicando, mas quando passamos a pensar em como tornar as [...]
Nossos pensamentos são mais poderosos do que percebemos. Eles criam nossa realidade e influenciam quase todos os aspectos de nossas vidas. Os pensamentos se transformam em crenças, e nossas crenças moldam as escolhas que fazemos. Tendemos a focar bastante na saúde física, mas, muitas vezes, negligenciamos a saúde de nossa mente e pensamentos. Pensamentos negativos [...]
Desafios fazem parte da experiência humana. Nosso instinto natural é evitá-los o máximo possível ou superá-los rapidamente, mas obstáculos são uma parte essencial da nossa jornada espiritual. Não apenas eles podem nos inspirar a repensar nossas decisões e ações, como também nos ajudam a crescer e podem até nos levar a novas e melhores formas [...]
Pesquisas mostram que desenvolver empatia nas crianças pode levar a um aumento na inteligência emocional e a relacionamentos mais longos e fortes. A empatia é a capacidade de entender e compartilhar os sentimentos de outra pessoa. É uma característica necessária, que todos podemos cultivar e desenvolver. Uma das maneiras mais eficazes de ajudar nossos filhos [...]
Vivemos em um tempo único na história da humanidade, onde o acesso à sabedoria espiritual é maior do que nunca. Qualquer pessoa com uma conexão à internet pode encontrar uma infinidade de artigos, vídeos, aulas e textos espirituais disponíveis na ponta dos dedos. Mas esse acesso também traz um potencial risco que é fácil de [...]
Como Posso Controlar Minhas Crenças Falsas? 4 Dicas para Substituir Pensamentos Negativos As crenças são poderosas. Elas criam a estrutura na qual vivemos. Quando estão alinhadas com nossa integridade e objetivos, nos ajudam a alcançar o sucesso. Crenças positivas nos ajudam a manifestar o que desejamos e nos fazem sentir bem em nossa própria pele. [...]
Podemos encontrá-los no local de trabalho, em ambientes sociais ou nas estruturas familiares – pessoas tóxicas que trazem uma negatividade prejudicial para nossas vidas. Elas podem nos drenar de nossa energia e até mudar a maneira como nos vemos ao longo do tempo. Podemos achar que conseguimos reconhecer e evitar pessoas tóxicas, mas a verdade [...]
A ideia de morte é um conceito que a maioria das pessoas teme, mas raramente pensamos em uma realidade ainda mais assustadora: falhar em viver a vida para a qual somos destinados. A sabedoria da Cabalá ensina que cada um de nós tem um propósito único neste mundo. Quando vivemos em alinhamento com nossa alma, [...]
Jonathan Swift escreveu o verso, “Que você viva cada dia da sua vida.” É um sentimento simples, mas tem um impacto que nos pede para considerar como gastamos nosso tempo. Estamos dedicando nossa energia às coisas que mais importam? Seríamos mais felizes se pudéssemos mudar as coisas? Viver nossas vidas ao máximo não tem tanto [...]
