Vá a qualquer livraria e, sem dúvida, verá prateleiras repletas de livros de autoajuda com dicas úteis para fazer mudanças em sua vida.
As orientações podem ser comer bem, fazer exercícios, criar uma rotina matinal, aprender algo novo ou reservar um tempo para se mimar.
Também podem ser para se tornar introspectivo: amar e aceitar a si mesmo, reconectar-se com a sua criança interior, sair da zona de conforto ou enfrentar os seus medos. Existem muitas maneiras diferentes de cuidar de nós mesmos e fazer melhorias positivas em nossas vidas, mas o que muitas vezes é esquecido em nossa jornada de autoajuda é a conexão com o Criador.
A conexão espiritual é uma das maneiras mais poderosas de mudar nossa experiência de vida e encontrar alegria e satisfação duradouras. Aqui estão 3 maneiras pelas quais trilhar um caminho espiritual pode ter um impacto positivo em sua vida:
A espiritualidade estabelece o fundamento interno necessário para que as mudanças externas ocorram.
Você já tentou implementar uma mudança em sua rotina e descobriu que, depois de algumas semanas, voltou aos velhos hábitos? Talvez você tenha tentado uma nova dieta, uma rotina de exercícios ou até mesmo uma nova abordagem para o seu dia, mas isso não durou.
Existem tantas mudanças externas que podemos fazer para melhorar a nossa qualidade de vida, mas essas mudanças tendem a ser temporárias, a menos que nos concentremos primeiro no nosso trabalho interno.
A espiritualidade nos convida a olhar para as partes internas que precisamos trabalhar – nossos pensamentos, crenças e intenções que alimentam tudo o mais em nossas vidas. Ela nos conecta com as partes mais profundas de nós mesmos e nos ajuda a explorar o potencial de quem podemos nos tornar. O trabalho espiritual profundo e consistente permite que todas as mudanças externas permaneçam e mudem verdadeiramente nossa experiência de vida.
A espiritualidade ajuda você a crescer a partir dos desafios.
Quando algo está nos incomodando em nossas vidas, nossa primeira reação geralmente é encontrar uma maneira de resolver o problema, ignorá-lo ou fugir dele para que possamos nos sentir melhor. Naturalmente, queremos remover a fonte de dor em nossas vidas para que possamos seguir em frente.
No entanto, essa abordagem não aproveita as oportunidades necessárias e poderosas para aprendermos e crescermos com nossos desafios. A espiritualidade nos ajuda a ressignificar essas experiências como trampolins para nossa transformação.
A espiritualidade nos dá uma conexão e um senso de certeza que nos ajuda a entender as coisas mais desafiadoras de nossas vidas, permitindo-nos recebê-las, crescer com elas, aprender com elas e, finalmente, apreciá-las. Nunca poderemos remover todos os desafios de nossas vidas, mas a espiritualidade pode nos ajudar a encontrar alegria nos momentos mais difíceis e aprender a nos transformar em versões melhores de nós mesmos por causa deles. Sem os desafios, não poderíamos atingir nosso máximo potencial.
O trabalho espiritual ajuda a trazer paz interior.
A sabedoria da Kabbalah ensina que qualquer mal-estar que experimentamos está enraizado na infelicidade de nossa alma. Nossas almas só ficam felizes quando nos esforçamos para estar cada vez mais perto do Criador, a fonte de todas as bênçãos e bondade em nossas vidas. Por meio de nosso trabalho espiritual, construímos uma conexão mais forte com o Criador.
À medida que nos esforçamos para nos tornarmos seres mais generosos, compartilhadores e altruístas, nos alinhamos com o Criador. Esse caminho de construção de uma conexão cada vez maior é o que nos traz prazer, paz e alegria.
Existem tantas ferramentas incríveis de autoajuda que podemos usar para transformar nossas vidas, mas elas são apenas parte da história. Mudança duradoura, melhoria e paz só vêm de uma forte conexão com o Criador e uma dedicação ao nosso caminho espiritual. A espiritualidade é a maneira mais clara de alcançar o propósito de sua alma e experimentar a bela vida que você deve viver.
