“Ao alimentar o corpo sobrevivemos, entretanto ao alimentar a alma nos permitimos florescer.“ – Karen Berg
Tal qual o corpo, a alma precisa de cuidados.
Se um corpo não for nutrido, não lhe for dado comida, água e exercícios, ele vai parar de funcionar. Quanto menos lhe for dado, menos ele poderá retribuir. A alma também precisa ser nutrida para que nos forneça sabedoria, inspiração e felicidade.
Quando nossas almas são privadas de suas necessidades, elas se atêm a traumas e tristezas. Se você está sentindo algum tipo de falta, desconforto ou infelicidade em sua vida, pode ser hora nutrir a sua alma.
Aqui estão 4 dicas para nutrir a sua alma:
- Estude espiritualidade.
Mesmo quando as pessoas pensam que a espiritualidade é importante, isso geralmente não está no topo da lista de suas prioridades. Tendemos a pensar que precisamos primeiro ser bem sucedidos, ter uma carreira, um relacionamento, uma família, um lar – todas as coisas que a sociedade nos diz que devemos buscar – e então podemos nos concentrar na espiritualidade. A verdade é que você não pode crescer a menos que esteja investindo em seu estudo e trabalho espiritual diariamente.
Nossas mentes operam em uma frequência diferente de nossas almas. Estudar a sabedoria não é apenas abrir nossas mentes e aprender os conceitos; isso na verdade nutre nossas almas.
- Esteja ciente da sua consciência.
Muitas vezes, caímos em uma rotina espiritual. Podemos dedicar um dia específico à oração ou ao estudo, e podemos conhecer os rituais e as palavras a serem ditas, mas nos tornamos robóticos em nosso trabalho espiritual.
Simplesmente fazer as práticas que fomos ensinados a fazer não é suficiente para alimentar a alma. Devemos injetar consciência por trás delas. Isso significa ter intenção com nossas palavras e ações e nos esforçar para entender o propósito espiritual do que estamos fazendo.
Quer você esteja estudando, orando ou participando de uma cerimônia espiritual, observe-se. Lembre-se do porquê você está ali e o que espera alcançar.
- Se esforce constantemente para sair da sua zona de conforto.
Frequentemente, nosso estudo espiritual está nos confins do conforto. Queremos entender mais, mas queremos fazer isso de uma forma que não nos provoque mudanças. O problema é que isso limita nosso potencial de crescimento. Há muito mais do que somos capazes quando nos esforçamos para ir além do que é confortável.
A tristeza, a ansiedade ou a depressão surgem na vida porque nossas almas estão nos dizendo para acordar e que precisamos de algum tipo de mudança. Fazer as coisas como sempre fizemos parece seguro, mas não nos impulsiona para o crescimento. Quando deixamos o corpo desconfortável e nos esforçamos, isso permite que a alma se expanda.
Pergunte a si mesmo: “Estou constantemente me colocando em desconforto para o crescimento da minha alma? Como estou permitindo que minha alma cresça de maneiras que me deixam desconfortável?”
- Entenda a sua obrigação de revelar a Luz da sua alma no mundo.
É fácil pensar em nossas almas como algo que nos pertence e que podemos usar como quisermos. Quando você possui um carro, pode optar por não abastecer ou não levá-lo para manutenção, deixando-o precário. Mas nossas almas são na verdade dádivas preciosas que nos foram dadas pelo Criador. Na verdade elas não nos pertencem. Nosso trabalho é proteger e nutrir nossas almas porque elas têm um grande potencial e Luz para revelarem ao mundo.
Somos parte de uma realidade maior, e as almas que recebemos são para um propósito específico. Somos confiados com nossas almas para permitir que elas se desenvolvam, cresçam e revelem sua essência para mudar o mundo.
Não fomos feitos para sermos perfeitos, mas ter essa perspectiva nos ajuda a lembrar da importância de nosso trabalho espiritual e da necessidade de nutrir constantemente nossas almas. Há muito mais que devemos alcançar e muito mais Luz que devemos revelar no mundo.
Gastamos muito tempo concentrados em nossa saúde física que muitas vezes isso nos distrai em pensar na nossa saúde espiritual. Não podemos crescer e prosperar sem nutrir nossas almas. Ele precisa se tornar uma prioridade para todos nós.
Alimente sua alma estudando sabedoria, alinhando a sua consciência, saindo de sua zona de conforto e se esforçando para revelar a Luz única de sua alma no mundo.
*Adaptado do Podcast Fome de Espiritualidade da Mônica e Michael Berg. Ouça e se inscreva aqui
