Qual é sua primeira reação quando algo dá errado?
Entrar em pânico, se estressar, procurar desesperadamente um jeito de mudar as circunstâncias, ou talvez simplesmente desmoronar sob pressão? É natural sentir-se consumido diante de um desafio. Pode parecer que as coisas estão fora do nosso controle e isso pode nos fazer sentir impotentes.
Se sentir impotente significa que realmente desistimos, porque pensamos que independente dos nossos esforços, nada fará qualquer diferença. Existem muitas coisas além do nosso controle, como a cor dos nossos olhos por exemplo, mas há uma vasta área de nossa vida que podemos controlar. A maneira como lidamos com outras pessoas e reagimos às situações conforme elas surgem estão sob nosso controle.
Aqui estão 3 maneiras de recuperar seu poder diante de um desafio:
- Acredite que sempre há uma solução, mas ela pode não ser o que você espera.
A sabedoria da Kabbalah nos ensina que tudo o que precisamos está quase sempre diante de nós, mas os nossos olhos estão cegos para enxergar. O propósito do nosso trabalho espiritual é abrir os nossos olhos para as soluções diante de nós.
Quando você se depara com um desafio, a primeira coisa a saber é que existe uma solução: você só precisa estar aberto para encontrar as respostas. Às vezes pensamos que os desafios são feitos para serem corrigidos ou alterados por nós, quando na verdade a resposta é para que possamos crescer a partir daquela experiência, aceitá-la e finalmente encontrar mais realização como um resultado disso.
Por exemplo, se você está em um relacionamento que está desmoronando, seu primeiro instinto pode ser de perguntar “Como eu salvo este relacionamento?” Às vezes, no entanto, a verdadeira resposta pode ser que separar-se, seguir adiante, usar a experiência para crescer e eventualmente encontrar sua verdadeira alma gêmea é o melhor caminho a se seguir. A solução nem sempre é clara naquele momento, mas ela está lá sempre.
Tenha fé que existe uma solução para qualquer que seja o desafio que você está enfrentando, mesmo que você ainda não saiba como é esta resposta. Esteja aberto a ela. Diga a si mesmo: “Eu não sou uma pessoa impotente. Eu não estou dominado por completo. Eu ainda não sei como, mas existe uma solução.” Lembre-se que você nunca está realmente perdido.
- Dê passos pequenos para mudar a situação um pouquinho de cada vez.
É difícil confiar que existe uma solução quando não enxergamos um caminho claro para seguirmos. Contudo, se mudarmos nosso foco para melhorar a situação só um pouquinho de cada vez, sempre há algo que pode ser feito, algum passo que podemos dar para superar um desafio.
Temos a tendência de ter uma mentalidade de tudo-ou-nada quando se trata de problemas – se não encontramos uma maneira de mudar tudo em nossa situação, pensamos que não há absolutamente nada que possa ser feito. Isto pode nos impedir de tomarmos qualquer ação.
Ao ficarmos congelados, esta situação se torna uma realidade autoprofetizada. Sem realizar nenhuma ação, as coisas não mudam e a situação nunca melhora. Se você acredita que não tem livre arbítrio ou habilidade de mudar suas circunstâncias, visão ou perspectiva de vida, então isto é exatamente o que você vai manifestar.
Embora possa ser verdade que não há uma solução fácil para mudar completamente uma situação, se você puder dar um pequeno passo para mover a agulha apenas um pouquinho, e então dar outro passo e depois outro, o efeito cumulativo de todas estas pequenas ações irá eventualmente criar uma grande mudança. Você precisa dar o primeiro passo para que você possa eventualmente dar o décimo passo.
Mude sua mentalidade de: “Como eu posso mudar tudo sobre esta situação?” para: “Que ação eu posso tomar para tornar uma parte desta situação um pouco melhor?”
- Tenha certeza de que nada é impossível com a ajuda do Criador.
O grande paradoxo sobre sentir-se impotente é que, em algum nível, nós somos impotentes. Se você tem uma cárie e se não for um dentista, você não conseguirá resolver isto sozinho. Entretanto, se você se abrir para encontrar e confiar em um dentista, o problema pode ser facilmente resolvido. Por outro lado, se você acreditar que não há dentista algum no mundo qualificado ou confiável o bastante para tratar a sua cárie, então você se permite sucumbir à impotência.
Não estamos destinados a viver sozinhos sem outras pessoas. Quando nos abrimos às pessoas, elas nos elevam e vice-versa. Quando cultivamos amizades, comunidades e família, então não somos impotentes porque temos um sistema de apoio. De uma forma mais profunda, o Criador também está lá para nos ajudar se nos abrirmos para esta energia.
Muitas vezes nos sentimos consumidos ou impotentes, mas a realidade é que cada um de nós está em contato constante com o Criador. Tudo muda quando entendemos que nunca estamos sozinhos. Você pode não ser capaz de superar uma situação sozinho, mas junto com a força que criou este Universo é possível mudar qualquer coisa!
Renda-se ao Criador. Acredite e tenha certeza que juntos, vocês podem ser co-criadores neste mundo.
É um trabalho para a vida toda treinarmos a não desistir quando os desafios surgem. Mas se trabalharmos neles o tempo todo, fica mais fácil. Pratique nas coisas pequenas que surgirem como uma forma de se preparar para obstáculos maiores da vida. Saber que sempre há um caminho a frente, dar pequenos passos e ter a certeza no Criador significa que você nunca está impotente. Talvez as coisas nem sempre possam ser perfeitas, mas você tem o poder de sempre tornar as coisas melhores!
*Adaptado do Podcast Fome de Espiritualidade da Mônica e Michael Berg. Ouça e se inscreva aqui
