Nossos pensamentos são poderosos.
Entretanto, tendemos a subestimar o quão importante eles são em moldar nossa experiência de vida. Nossos pensamentos se tornam nossas crenças, e nossas crenças nos proporcionam as escolhas que fazemos.
Nós sabemos quando algo está errado com nosso corpo – nós temos uma dor de dente, ou um músculo distendido que requer atenção. Mas quando se trata da nossa mente, nós geralmente escolhemos sofrer em silêncio. Podemos nem mesmo reconhecer que estamos sofrendo! Pensamentos negativos são sorrateiros e podem surgir sem nem percebermos. Eles podem ter efeitos nocivos para nós mesmos e as pessoas ao nosso redor.
É fácil dizer que todos deveriam pensar positivamente a todo momento, mas este é um dos maiores desafios que enfrentamos diariamente em nossas vidas. Aqui estão 5 passos para tornar o pensar positivamente um pouco mais fácil:
- Saiba que você pode fazer qualquer coisa com a ajuda do Criador.
Cada um de nós tem a habilidade de se conectar com o Criador. Isto significa que não há nada que não possamos fazer ou manifestar. Ao encontrar um desafio, saiba que você tem toda a força da criação por trás de você, te ajudando e guiando.
Da próxima vez que você pensar, “Será que consigo fazer isso? Será que tenho a força, a sabedoria ou as habilidades?”, lembre-se que não se trata apenas de você, mas de você e da Luz do Criador juntos. Nada é impossível desde que você acredite.
- Entenda que você é merecedor e poderoso.
Muitos dos nossos pensamentos negativos são sobre nós mesmos. Tendemos a ser nossos críticos mais severos. Alguns desses pensamentos começam na nossa infância, e nós continuamos a dar energia a eles conforme crescemos. Quanto mais energia damos a estes pensamentos, mais começamos a aceitá-los como realidade e a acreditar que são coisas sobre nós mesmos que não podemos mudar.
Todos nós temos áreas em que precisamos melhorar e crescer, mas nada do que possamos dizer ou fazer pode remover a perfeição de nossas almas. Lembre-se que você tem uma faísca do criador dentro de você. O Criador sabe que você é digno e quer que você tenha todas as bênçãos que deseja. Saiba que você está destinado a ter plena realização na vida, apenas por ser você. Abra-se para as bênçãos abundantes que estão esperando para entrar na sua vida.
- Elimine os pensamentos negativos pela raiz.
Quantos pensamentos negativos você tem ao longo do dia? Na maioria das vezes, nós nem mesmo os notamos! Estes pequenos “pré-pensamentos” se acumulam e se tornam pensamentos maiores e dominantes com o tempo. Quando nós pensamos repetidamente coisas como “Eu não gosto de como meu corpo fica quando visto minhas calças, eu não gosto de como estou nesta foto, eu não pareço tão bonito quanto outra pessoa”, esses pensamentos eventualmente se tornam, “eu sou gordo. Eu sou feio. Pessoas não me acham atraentes. Eu não sou digno de amor.”
Está tudo bem querer perder um pouco de peso ou reconhecer outras áreas de melhoria em nossas vidas. Afinal, somos destinados a crescer e a transformar. Mas não deixe sua autoavaliação se transformar em auto-ódio. Perceba quando esses pensamentos surgirem, não importa quão pequenos eles pareçam, e escolha combatê-los de forma proativa. Quanto antes você os reconhecer e rejeitá-los, menos eles serão capazes de plantar suas sementes e crescer.
- Encontre a oportunidade no obstáculo.
O pensamento positivo não remove os obstáculos das nossas vidas, mas muda a maneira como nos sentimos quando passamos por eles. Nossa experiência de vida é moldada pela nossa perspectiva – o que derrubará uma pessoa nem mesmo afetará outra, apenas baseado em como elas pensam.
A maioria de nós pode relembrar seus desafios passados e ver como eles nos moldaram em pessoas mais fortes e capazes, mas temos dificuldade em enxergar isso no momento. Absolutamente tudo que nos acontece, de um garçom sendo desagradável durante um jantar até a morte de um ente querido, vem do Criador e tem um propósito em nosso crescimento espiritual.
Acredite que o Criador quer que você cresça, mesmo se agora você não puder enxergar como. Procure pela lição e pela oportunidade em cada desafio. Comece esta prática, e você verá uma diferença em sua experiência de vida.
- Pratique, pratique, pratique! Mudar nosso processo de pensamento não é uma tarefa fácil. É necessário comprometimento e um desejo de transformar. Ser evoluído espiritualmente não significa que você instantaneamente verá cada obstáculo como algo positivo, mas você vai começar a notar que as coisas que costumavam a te chatear, já não te chateiam tanto agora. Essa é uma medida importante do nosso crescimento. O pensamento positivo requer esforço e prática até começar a parecer fácil, mas é uma das influências mais importantes em nossa experiência de vida.
Pensar positivamente não significa ser ingênuo ou delirante, e não significa que você não experimente verdadeiras dificuldades na vida. Trata-se de reconhecer os desafios que você enfrenta e proativamente escolher usá-los como uma maneira de revelar Luz no mundo. A sua habilidade de mudar a maneira como você pensa é seu maior super poder. Se apodere disso, assuma o controle da sua vida e vivencie os milagres que acontecem.
