Se há um espectro entre não se importar nem um pouco com o que os outros pensam de nós e se preocupar constantemente com a forma como somos percebidos, a maioria de nós se encontra em algum lugar no meio. Todos temos momentos em que nos preocupamos com nossa aparência, com o que alguém dirá [...]
No mundo acelerado em que vivemos, o tempo é um dos nossos bens mais valiosos. Entre trabalho, família, relacionamentos, amizades e outras obrigações, equilibramos tantas prioridades que pode ser difícil saber se estamos realmente investindo nosso tempo e energia no que realmente importa. A sabedoria da Kabbalah oferece ferramentas e entendimentos para nos ajudar a [...]
Muitos dos conselhos sobre relacionamentos disponíveis fornecem regras e diretrizes sobre como um relacionamento deveria ser ou se parecer. Infelizmente, isso pode criar conceitos errados sobre o que é um relacionamento saudável e nos levar a focar nas áreas erradas. Um relacionamento de almas gêmeas não consiste em seguir certas regras ou preencher uma lista [...]
A ideia de mudança pode ser assustadora. Mesmo quando ansiamos por algo novo ou diferente, o medo do desconhecido muitas vezes pode nos travar. A verdade é que a mudança é inevitável. Estamos mudando o tempo todo, quer percebamos ou não. No entanto, podemos escolher para qual direção queremos crescer e usar a mudança como [...]
Todos nós conhecemos alguém que exala confiança. Aquela pessoa que comanda a sala e se mantém com elegância e autoconfiança. Algumas pessoas são naturalmente mais confiantes do que outras, mas para a maioria de nós, esta é uma habilidade como qualquer outra que precisa ser fortalecida e desenvolvida. Confiança não é apenas uma característica da [...]
O início de um novo relacionamento muitas vezes é empolgante, repleto de promessas e de potencial. Será que essa pessoa pode ser a alma gêmea com quem temos sonhado? Mas também pode ser um momento de medo e incerteza. Como saber se essa pessoa é aquela com quem somos destinados a estar? As almas gêmeas [...]
O desejo é algo que tendemos a não valorizar. As coisas que queremos são tão inatas que muitas vezes não consideramos o poder do nosso desejo. Nossos desejos são as nossas maiores dádivas. Nada jamais será alcançado sem primeiro haver o desejo. Ele também está intimamente ligado à alegria. Quanto mais vivo e próspero for [...]
Dado o quão difícil, ocupada e estressante nossas vidas possam estar, buscamos por vezes uma vida de conforto. Estar confortável significa nos sentirmos tranquilos, as coisas são fáceis e previsíveis, e a vida é relativamente livre de riscos. Quem não quer isso? Mas a verdade é que não fomos feitos para estar confortáveis o tempo [...]
"Mindfulness" tornou-se uma palavra da moda recentemente, mas por vezes ela é mal compreendida. As pessoas às vezes confundem mindfulness, que em português significa atenção plena, com meditação ou alívio do estresse. Mesmo que essas possam ser práticas úteis para se estar mais consciente, a atenção plena trata-se realmente de estar presente, observar o mundo, [...]
O poeta William Blake escreveu: "É mais fácil perdoar um inimigo do que perdoar um amigo." Nossos relacionamentos mais importantes muitas vezes são os mais complicados. É mais fácil ignorar um irritante companheiro de trabalho ou parar de convidar um competitivo colega para encontros sociais, pois os riscos emocionais são menores. Contudo, quando os relacionamentos [...]
